年輕人很多都喜歡熬夜晚睡，他們這么晚睡到底是為什么？

單身狗，死宅什么的

熬夜晚睡的年輕人一般都在打游戲，玩手機(jī)。

年輕人就沒有不熬夜的，12點(diǎn)睡都是早的。反正我熬夜就是看電影追最近的電視劇，一般也沒啥別的了。而且晚上的時(shí)光太美好了，不能用來(lái)睡覺！

熬夜五大危害 之一；皮膚受損。一般來(lái)說(shuō)，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問(wèn)題；而內(nèi)分泌...

晚上睡不著，和熬夜有什么區(qū)別，熬夜就只過(guò)了十一二點(diǎn)以后還不休息。就屬于熬心血。晚上睡不著，偶爾的是屬于精神上。狀態(tài)不是很好，所以。晚上睡不著，要調(diào)節(jié)好心態(tài)，有利于身體健康。睡足睡眠要有充足。七個(gè)小時(shí)左...

如果睡眠時(shí)間短，而且不規(guī)律就是熬夜，一般來(lái)說(shuō)，成年人就算是睡得晚，只要睡眠規(guī)律，睡眠時(shí)間能夠達(dá)7到9個(gè)小時(shí)，就不能算熬夜。

一般來(lái)說(shuō)，11點(diǎn)之后睡覺就算熬夜啦

熬夜的概念是相對(duì)于睡眠習(xí)慣和睡眠時(shí)長(zhǎng)來(lái)判斷的，如果一個(gè)人本來(lái)九點(diǎn)睡覺，但是他十二點(diǎn)才睡，這就算熬夜；或者他本來(lái)已經(jīng)睡八小時(shí)，但是他卻睡了六小時(shí)，這也算熬夜！

我覺得這樣的熬夜定義可能是沒有睡夠足夠的時(shí)間吧，晚睡早起才是熬夜吧。

因?yàn)榘滋焐习嗪芾郏砩咸稍诖采夏贻p人喜歡玩手機(jī)，而手機(jī)玩多了就很興奮，所以總是熬夜晚睡。