一上班就感覺焦慮,不上班又不行,怎么辦才好?

2022-12-08 11:40

3個回答
先了解自己焦慮的原因,如果是工資問題,可以適當(dāng)考證,提高自己的能力,這樣有利于升職加薪。如果是因為單純的不想上班,就得考慮自己是否有能力創(chuàng)業(yè),如果沒有就老老實實上班。
應(yīng)該轉(zhuǎn)變自己的思維觀念,轉(zhuǎn)變自己的思維模式,讓自己放松下來,提高工作效率,提高工作能力
調(diào)整自己的心態(tài),在工作的時候就認真工作,努力的提高自己,休息的時候就好好休息,盡情放松。
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