睡覺舍友吵睡不著怎么辦

睡覺舍友太吵怎么辦
在同一個宿舍里面睡覺，有的人睡得早一點，有的人會睡得晚一點，有的人會習慣性的玩手機或者是不斷的講電話，吵到自己睡覺心里非常的生氣，大家可以直接表達出來。
可以先善意的提醒對方，但是一定要特別注意個人的語氣，如果突然對別人非常生氣，就會影響到整體的友誼，而且還會影響到以后的相處。

在提醒對方的行為影響到自己睡眠的時候，女性需要委婉一點，不能直接對別人大喊大叫的，讓對方安靜下來，可以給別人一個臺階下，這樣不容易引起矛盾。
可以戴上耳機睡覺，現(xiàn)在有一些非常專業(yè)性的格噪音的耳機，戴耳機是聽不到外面的聲音的，對睡眠質(zhì)量的影響也是非常的少的。

如果對方是故意吵到你睡覺，那么大家也一定要特別的注意，千萬不要去故意打擾對方，這種做法本身就是不科學的，可以稍微忍讓一下。
如果在同一個宿舍真的沒有辦法合得來，那么大家有必要去學校的宿管部里面去申請換一個宿舍，否則雙方都會非常的辛苦。

可以帶個耳機子聽些輕音樂，這樣就可以慢慢入睡了。

睡覺舍友吵睡不著怎么辦？你可以買一對耳塞呀，買一個眼罩買一對耳塞，這樣就可以安靜的閉上眼睛睡覺呀，還有你可以跟你的舍友溝通一下，讓他不要吵到你啊，讓他小聲一點了，如果你的隊友是打呼嚕吵到你，那么這個就沒辦法，你只有自己克服買一最好的耳塞把耳朵堵住，這樣你就聽不見隊友打呼嚕，這只能說碰見這樣的極品隊友，你也就自認倒霉吧，沒辦法。