自卑的定義？自卑分的種類？

自卑就自卑好像沒什么種類，只是朝向什么方面

自卑就是不自信當(dāng)遇到愛自己強的就自卑遇到比自己差的就自然自卑了

我書讀得少，無法用專業(yè)詞匯來解答這個問題，但我對這個詞的理解是：自我感覺悲觀，行為處事總認(rèn)為自己做不好做不到或者沒有別人做的好，行為處事總是以悲觀的角度去看待事物。其實你大可以換一個角度去看待事物；例如親友同事讓你幫忙做某事，起初對方描述完畢你就會往這件事做不好所產(chǎn)生的影響去看待它，這時候你換一個角度去看試試，比如你想想這件事做好了會產(chǎn)生什么效果？要怎么去做才能做好？處理過程中什么條件/意外會使它達不到預(yù)想目的？該怎么防止這種情況/意外出現(xiàn)？大致構(gòu)思好一個模塊策劃一個方案并開始逐步實施。最后你會發(fā)現(xiàn)，其實你也沒那么差，很多事你都能做的很好，只是缺乏換位思考能力。