父母給我施加的壓力太大了，怎么辦？

你要相信父母都是愛你的，給你的壓力太大主要是因為他們愛子心切的心。

關(guān)于這樣，你可以找個合適的時間平心靜氣的好好跟父母溝通一下，畢竟他們是這世間唯一的會想要你好好的人?；蛘吣憧梢詫Ω改干约拥陌凳疽幌?，你會很努力的去工作或者學習，讓他們從你身上看到那種想要勇往直前的勇氣，讓他們對你感到放心，也許這樣他們就不會再給你更多的壓力了，所以你要懂他們的心。

在閑暇的時候，多多和父母坐坐，說說話，講講你的經(jīng)歷，你的工作或者你的學習情況，說說你遇到的問題和你的成就，也許你的問題在他們那里可以得到答案。試著和父母說出你對他們給你壓力這件事的看法，告訴他們，你會努力，但是想要成功是需要時間的，你需要他們的理解和支持。

你自己也應(yīng)該學會放松和自我調(diào)節(jié)。不要讓這件事情一直存在于你的腦海中，這樣長此以往，可能會讓你的精神過度緊張，心理上負擔加重，說不定還會適得其反。，學會用自己的方式進行調(diào)節(jié)、放松。或者適當?shù)陌l(fā)泄一下自己的情緒，比如，和朋友一塊去跑跑步，去健身，多做些有氧運動，是自己的心平和下來。

給了你壓力，只是因為他們那種望子成龍和望女成鳳的心，因為每個父母都深深的愛著自己的孩子，都希望孩子離開他們以后的日子里可以生活的更加幸福，所以你不能埋怨他們，要理解他們。