心里很多事情想不開很煩怎么辦？

找個(gè)讓自己舒心的突破點(diǎn)，比如有的人吃甜食后會(huì)緩解煩躁的心情，有的人看書能緩解煩躁的心情，有的人需要發(fā)脾氣大喊大叫能緩解煩躁的心情..............方法很多，因人而異，找屬于自己的適合的方法就可以，自己調(diào)節(jié)緩解情緒也是人生必須要上的一課，僅此而已。

誰(shuí)都會(huì)有煩惱，人的一生也不可能時(shí)時(shí)精彩。
煩惱就象一個(gè)影子，時(shí)時(shí)都會(huì)如影隨形。
我們的生活不會(huì)因?yàn)闊蓝Ｖ共磺埃?br/>人也不可能因煩惱而無(wú)法生活。因?yàn)?，生活始要繼續(xù)的。
其實(shí)經(jīng)常會(huì)煩惱的人大致上是一個(gè)心思細(xì)膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。
想得多，煩惱自然就會(huì)增多。
我們只是凡人，誰(shuí)能做得到對(duì)于心痛,傷感而心如止水呢？
恐怕大多數(shù)人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來(lái)。
現(xiàn)在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對(duì)自己的精神負(fù)責(zé)，對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)，對(duì)自己的笑容負(fù)責(zé)。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時(shí)候，過(guò)程可能有些漫長(zhǎng)，
“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”
只要我們始終帶著堅(jiān)定的笑容,那么一切困難和煩惱都會(huì)被踩在腳下。
朋友，人會(huì)有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態(tài)了
更多時(shí)候需要自己的努力。換一種積極的思維方式看待

多是因?yàn)樾睦碜饔?br/>1.欲望少點(diǎn)，
2.攀比的心態(tài)少點(diǎn)，
3.知足常樂的心理多點(diǎn)
4.心態(tài)平衡點(diǎn)，
5.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己