心情很郁悶，怎么才能排憂(yōu)解難

隨著生活的速度加快和需要的東西日益增多，難免心有些超負(fù)荷，感覺(jué)心有余而立不足。關(guān)鍵是因?yàn)槿撕饬孔约旱檬У臉?biāo)準(zhǔn)不一樣哦。你越是想得到，越是想擁有，越是用盡辦法還是得不到，難免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和積極的一面，這些并不重要，關(guān)鍵是你怎么從這里面走出來(lái)了哦。不要試圖去改變周?chē)娜嘶蚴?。不要只是認(rèn)為自己是對(duì)的，不要只是認(rèn)為必須以自己為中心，要學(xué)會(huì)真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每一個(gè)人和事。以平淡的心態(tài)去看待得與失的所獲。只有懂得了什么，自己該做什么，自己又是什么。千萬(wàn)不要留下怨恨哦，否則你很累的?？傊谝庵鞠恋臅r(shí)候，要學(xué)會(huì)看看自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣你的心情會(huì)好點(diǎn)。做自己喜歡的事充實(shí)一下自己哦
郁悶無(wú)聊心情不好其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為最簡(jiǎn)單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應(yīng)該就可以了!呵呵
人生就好像是接力賽，
沒(méi)有一帆風(fēng)順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對(duì)自己有信心
，所有的事情都會(huì)過(guò)去的!