人們?cè)趯W(xué)習(xí)游泳時(shí),應(yīng)該注重哪個(gè)方面的練習(xí)?

2022-12-01 22:43

3個(gè)回答
首先就是在游泳之前對(duì)自己腿部進(jìn)行一個(gè)鍛煉,還有就是對(duì)自己手臂的力量也應(yīng)該進(jìn)行訓(xùn)練,這樣的話在游泳的時(shí)候才不會(huì)出現(xiàn)一系列的抽筋問(wèn)題。
應(yīng)該更注重憋氣換氣方面的練習(xí),因?yàn)楸餁夂蛽Q氣是學(xué)游泳最重要的一點(diǎn),把這兩項(xiàng)練熟悉了,在水中游的時(shí)間才會(huì)更長(zhǎng)。
我覺(jué)得需要練習(xí)好換氣。只要換氣找好規(guī)律,無(wú)論是學(xué)習(xí)哪種游泳技巧,都能較快地掌握。在游泳的過(guò)程中,也更容易放輕松。
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1個(gè)回答2022-10-24 13:10
上面的很詳細(xì)了。
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1個(gè)回答2024-03-26 16:41
找個(gè)池子然后趴墊子上
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1個(gè)回答2024-04-23 18:34
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小朋友去練習(xí)游泳對(duì)他有好處嗎?練習(xí)仰泳好嗎?
5個(gè)回答2023-11-30 09:59
讓小孩子練習(xí)游泳還是有很多好處的,不僅可以鍛煉他們的身體,促進(jìn)他們的身體發(fā)育,刺激他們的大腦使得孩子更聰明,而且還能夠給予他們一項(xiàng)面對(duì)危險(xiǎn)的應(yīng)急能力,同時(shí)長(zhǎng)大后也能在遇到有人溺水去挺身而出,但是常見(jiàn)...
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蝶泳怎么練習(xí),我想學(xué)習(xí)蝶泳。
2個(gè)回答2022-09-13 03:00
好難的 先從簡(jiǎn)單 的別的學(xué) 才能更快的學(xué)會(huì)
兒童英語(yǔ)口語(yǔ)練習(xí)該注意什么
1個(gè)回答2024-05-31 03:28
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如何練習(xí)冬泳
2個(gè)回答2023-01-14 08:47
冬泳就是游泳、會(huì)游泳就會(huì)冬泳,問(wèn)題是這么冷你敢不敢去。
如何練習(xí)游泳
1個(gè)回答2022-08-27 06:41
如何練習(xí)游泳?首先可能是要到游泳館或者到那個(gè)河里去,然后要有一個(gè)好的教練隨身指導(dǎo)保護(hù),第三個(gè)是要有自己要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力要有耐心,堅(jiān)持訓(xùn)練不要畏難而退。
怎樣練習(xí)冬泳
1個(gè)回答2022-10-02 09:10
不用練,多和冬泳的人一起玩就會(huì)了。。我父親冬泳好多年了。。
第一次練習(xí)游泳的小貓
1個(gè)回答2023-12-11 04:57
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