經(jīng)歷得了抑郁癥心里一直很苦總有情緒怎么辦？

得了抑郁癥，最好的辦法就是去醫(yī)院看醫(yī)生，抑郁癥是一個心理疾病，看起來好像不會把人置于死地，可是其實非常的危險

得了抑郁癥肯定發(fā)生了很多不好的事，首先不要放在心里，要學會排解，不要把一些事情都積壓在心里，如果能聽別人的話跟別人訴說那最好了，然后多去過自己想要的生活，出去玩一玩啊，樂一樂呀，讓自己更陽光一些，把不良情緒發(fā)泄出來。

抑郁癥，別害怕，我們可以去治療，或者是去醫(yī)院，或者去心理診所，現(xiàn)在科技這么發(fā)達，一般的病都可以治愈，建議你多參加一些集體活動，多到公共場所，跟人們多交流，慢慢的就會好的。