無意識的焦慮，是當代年輕人的通病嗎？

心中總是想著做更多的事情，更快地獲得成功，更快地抵達自己的目標，使我們忘記了，我們是為什么去做一件事情。做一件事的最重要的是求的心靈的安寧。當我們充滿激情的想做完成一件作品時，我們的心不是安寧的。一直到作品呈現出，它應該有的形式，我們心靈才獲得了安寧，才獲得了喜悅。然而當你想著趕快做完一件事的時候，就說明你不再關心此事，而是想著下一件事，你匆匆忙忙的應付了眼前的事，然后又趕緊開始下一件事，你的心沒有得到過安寧。前面事情又做得不夠好，你會更不安，更浮躁。

戒浮躁就要做好當下的事，投入你的熱忱，直到做好它，那時你的心才得到安寧。焦慮是源于人的內心，與外界的相互作用，主要問題還是內心在作祟，是從小家庭環(huán)境造成的認知錯誤，你的認知跟你遇到外界環(huán)境產生了一個固定的條件，心理反射，所以使你在無意識的狀態(tài)下總是產生焦慮，浮躁，恐懼的心理，疾病狀態(tài)，長期以往人會疲乏，焦躁不安，會極大的損害人體的內分泌和精神系統(tǒng)，會產生極強的疲乏感。

要想克服這些問題，就要自己靠自省自悟，一些心理疏導是自己的人格思維方式得到糾正，利用正面等思維進行治療，改變自己固有的思維狀態(tài)，在做事情思考問題的時候要積極一些，灑脫一些，放下看開，用主觀的自我意識進行評價不要用你以往的慣性思維去直接給事情問題以答案。就是要將你的靈魂重塑，除此之外別無他法，一定要將你的思維方式，做事風格重新的審視一番，自我反省，自我糾正！不要著急地去做一件事情，先端正自己的態(tài)度，尋找做此事的熱忱。