當(dāng)你減肥成功時(shí)，會不會喪失了某些脂肪細(xì)胞？

沒有，脂肪細(xì)胞只是變小了而已。當(dāng)那些體內(nèi)脂肪細(xì)胞過剩的人把體重減到正常水平時(shí)，脂肪細(xì)胞要比正常情況下的小，這可能也是他們好不容易瘦下來后體重卻容易反彈的原因之一。

一個(gè)正常的成年人體內(nèi)脂肪細(xì)胞的總數(shù)約為400億～500億個(gè)，而那些胖人身上的脂肪細(xì)胞總數(shù)可能達(dá)到1 200億個(gè)甚至更多。防止脂肪細(xì)胞數(shù)增加的最好方法就是避免體重的過度增加，對于任何年齡段皆是如此。因?yàn)轶w重增加會導(dǎo)致新的脂肪細(xì)胞出現(xiàn)，而這一現(xiàn)象在16歲以下的人身上特別容易發(fā)生。