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什么是高脂肪食物有哪些

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什么是高脂肪食物有哪些

2022-11-22 01:15

1個回答
2022-11-22 05:40
含脂肪比較高的食物就是指一些大魚大肉。比如像紅燒肉、肥肉、回鍋肉、扣肉、豬腳等等，這些含油脂都是比較高的，如果是對于有高脂血癥的人，繼續(xù)吃這些含高脂肪的食物，那么就會導(dǎo)致高脂血癥更加的嚴重。所以對于高脂血癥的人是要少吃油膩的食物。其次就是患有心腦血管方面的疾病，也是要少吃油膩的食物。因為油脂比較高的食物會導(dǎo)致高脂血癥。而高脂血癥它就會增加這些患心腦血管疾病的幾率。所以對于高血壓、冠心病、腦梗死等疾病的人，是需要低脂飲食的
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脂肪高的食物大致上分為以下幾種: 第一,堅果類的食物,比如核桃,杏仁,開心果等等,只要是堅果都是含脂肪相對來說較高的。 第二,油炸食品,燒烤類食品,在街邊會見到很多的炸腸、炸串、炸雞,以及烤串等等,這...
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