面對(duì)生活中不如意的事情，你怎么讓自己快樂起來？

生活中總是會(huì)充滿各種不如意的事情，沒有任何人的生活是一點(diǎn)煩心事都沒有的，那么，在遇到煩心事的時(shí)候，我們?cè)鯓诱{(diào)節(jié)自己的情緒呢？

很多情況下，我們不能改變我們所處的環(huán)境，我們只能改變自己，這個(gè)世界本來就不是公平的，你要看清這個(gè)世界，然后愛它，這樣才會(huì)有機(jī)會(huì)讓它愛你。遇到困難的時(shí)候，我們就把他們當(dāng)做是對(duì)自己的考驗(yàn)，調(diào)整自己的心態(tài)，自己去更好的適應(yīng)。

可以找時(shí)間去做一些自己喜歡的事情，對(duì)于自己喜歡的事情，人們總是很有興趣，做著做著自己的心情就會(huì)慢慢的好起來，或者可以閱讀一些有趣的書籍，讀書真的可以讓人放平心態(tài)，讓自己的生活慢下來，還可以去跑步運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多巴胺也會(huì)讓人產(chǎn)生幸福的感覺，大汗淋漓的感覺還會(huì)讓人十分痛快。

?多讀書，多思考，多學(xué)習(xí)，讓自己變得強(qiáng)大起來，生活中的很多不如意，都是源自于我們的無能為力，只有讓自己具備抗擊打的能力，抵抗風(fēng)險(xiǎn)的能力，才可以盡量減少生活中的不如意。?

可以和自己很久不見的老朋友去聚會(huì)，聊聊自己最近的工作和生活，讓自己的朋友開導(dǎo)一下自己，這些不如意的事情很容易就會(huì)過去。

人生不如意的事十之八九，面對(duì)這些情況，只能通過自己慢慢地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，這是自己的心態(tài)好了，才會(huì)有力氣去克服這些困難。