怎么練鐵沙掌

我練的是五海鐵砂掌練法，這個你可以了解一下。

建議不要，這是外門硬功，看你選擇文練還是武練還是橫練了 文練 也就是由內(nèi)而外，恐怕你老了也就大成了 武練，也就是有外而內(nèi)，夠個15年左右就行了 橫練，估計5年左右就行了

用手掌打擊硬度較高的物體，黃豆，慢慢加強到，小鐵砂，主要是使皮膚下面的組織增加厚度，練習(xí)期間，要配合活血化瘀的藥酒。

在我上學(xué)期間，我的教練，我們學(xué)校的校長，包括校長的師父都練習(xí)過鐵砂掌。校長的師父我沒見過，但是聽學(xué)校的學(xué)長們說他的功夫很厲害，能夠用手擼燒紅鐵火棍，單手削斷石塊。校長也得到了他的真?zhèn)?，他可以開石頭，開...

到地攤花十塊錢買一本武功秘籍，翻至鐵砂掌頁，勤加練習(xí)，時間不長，必定稱霸武林！

鐵板？還有燒紅的鐵砂…真夠無厘頭的。說這話不是練武，像燒飯，鐵板魷魚～ 要是不想把手練廢了就依傳統(tǒng)方法老實練，用鐵砂，這可不是可以想創(chuàng)新就創(chuàng)新的，搞不好自己就是廢人了。 真想練么？我可以給你點參考資料

可以練練楊永先生的朱砂掌。 效果是比較好的。

不行的哦，藥水洗手可以促進血液循環(huán)，必須要用藥水洗手的哦。

武俠小說看多了，來分析一下，大力金剛掌能擊碎巨石，這是鐵砂掌不具備的，鐵砂掌在巨石上能留下掌印，傳說中，少林大力金剛掌獨步天下?？蔀榈谝?。鐵砂掌是硬氣功，很是厲害。

綿沙掌是招式型的，而鐵沙掌是威力型的，兩者是不一樣的，但兩者可以相扶相成的，要是厲害都厲害，關(guān)鍵是要看自己練的怎么樣，實際發(fā)揮出什么樣的實力