三文魚(yú)怎樣吃營(yíng)養(yǎng)最好？

當(dāng)然是小魚(yú)好了因?yàn)榇篝~(yú)把有營(yíng)養(yǎng)的事物都給小魚(yú)了 小魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)高但是脂肪不高 所以當(dāng)然是小魚(yú)了啊

魚(yú)的第一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠?yàn)闄C(jī)體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)測(cè)算，魚(yú)肉當(dāng)中粗蛋白質(zhì)的含量大約在17%-20%之間，而且魚(yú)肉的蛋白質(zhì)易于消化吸收，氨基酸的組成相對(duì)也會(huì)比較合適，因此適當(dāng)?shù)某贼~(yú)肉，對(duì)于補(bǔ)充機(jī)體...

有，不過(guò)跟大魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)是一樣的。專(zhuān)家介紹，只要是同一個(gè)品種的魚(yú)，魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)是沒(méi)有差別的。小魚(yú)小蝦唯一的優(yōu)勢(shì)就是骨頭比較軟，吃的時(shí)候能把骨頭都吃下去，這樣能吸收的鈣就更多。

生吃最有營(yíng)養(yǎng)。

魚(yú)頭有營(yíng)養(yǎng)，也很好吃 魚(yú)尾上有魚(yú)身上不能排出的毒素

應(yīng)該回?fù)p失很多營(yíng)養(yǎng)的 盡量少吃啊 ...

魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含人體必需的多種氨基酸,且必需氨基酸組成接近全蛋白,是一種營(yíng)養(yǎng)保健型且風(fēng)味很好的水產(chǎn)品,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值毫不遜色于牛肉和金槍魚(yú).中醫(yī)認(rèn)為,魷魚(yú)有滋陰養(yǎng)胃 、補(bǔ)虛潤(rùn)膚。

海水魚(yú)比淡水魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，主要是指優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、含鈣、鋅、鐵人體微量元素的指標(biāo)優(yōu)于淡水魚(yú)類(lèi)。新鮮魚(yú)比冷凍魚(yú)、罐頭加工熟制品好。嬰幼兒食品不可單一品種，要求多樣性。只要父母親、老人家不挑食、偏食撫育，2歲...

可以燉湯，然后把湯瀝出來(lái)，記得弄個(gè)孔孔密點(diǎn)的網(wǎng)子瀝哦，千萬(wàn)別讓刺扎到寶寶就不得了了~我覺(jué)得燉湯，然后給寶寶煮面或者和在米糊里或者做稀飯都好~

都可以的。。。。。