女朋友總是晚上熬夜然后上課睡覺，怎么說她，她不是那種聽話的類型

單身狗，死宅什么的

子時還沒有睡覺

如果睡眠時間短，而且不規(guī)律就是熬夜，一般來說，成年人就算是睡得晚，只要睡眠規(guī)律，睡眠時間能夠達(dá)7到9個小時，就不能算熬夜。

熬夜的概念是相對于睡眠習(xí)慣和睡眠時長來判斷的，如果一個人本來九點(diǎn)睡覺，但是他十二點(diǎn)才睡，這就算熬夜；或者他本來已經(jīng)睡八小時，但是他卻睡了六小時，這也算熬夜！

我覺得這樣的熬夜定義可能是沒有睡夠足夠的時間吧，晚睡早起才是熬夜吧。

熬夜五大危害 之一；皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜，就會破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內(nèi)分泌...

晚上睡不著，和熬夜有什么區(qū)別，熬夜就只過了十一二點(diǎn)以后還不休息。就屬于熬心血。晚上睡不著，偶爾的是屬于精神上。狀態(tài)不是很好，所以。晚上睡不著，要調(diào)節(jié)好心態(tài)，有利于身體健康。睡足睡眠要有充足。七個小時左...

一般來說，11點(diǎn)之后睡覺就算熬夜啦

熬夜是說，晚上你本來很困，但是又堅持不睡覺，使自己保持清醒，這就算是熬夜。所以熬夜并不是說你睡得晚就叫熬夜。

首先要先界定幾點(diǎn)以后睡覺才算熬夜，如果是十二點(diǎn)之前那基本就沒熬夜，如果是十點(diǎn)之前就基本就是天天熬夜。 實際是否熬夜的判定標(biāo)準(zhǔn)因人而異，根據(jù)每個人的日常作息時間判定，這樣比較科學(xué)合理。個人認(rèn)為只有比自...