春節(jié)假期即將結(jié)束,你被“節(jié)后綜合癥”擊中了嗎?

2022-11-14 22:51

4個(gè)回答
春節(jié)假期即將結(jié)束,我并沒(méi)有被節(jié)后綜合癥擊中,因?yàn)槲冶旧砭陀X(jué)得春節(jié)現(xiàn)在的意義不大,沒(méi)有以前的人情味了,所以只是過(guò)一個(gè)形式。
我覺(jué)得我被擊中了,因?yàn)槲液懿幌肷习?,只想窩在家里,舒服的待著。還有就是很恐慌見(jiàn)到單位的同事,也不知道跟大家聊一些啥,就想自己一個(gè)人待在角落里。
確實(shí)有節(jié)后綜合癥的存在,最后一天假期的時(shí)候就感覺(jué)自己非常的焦慮,睡覺(jué)吃飯逛街都感覺(jué)不開(kāi)心,想到第二天就要上班很難過(guò)。
是的,因?yàn)榇汗?jié)期間每天賴在家里,所以剛開(kāi)始上班的時(shí)候還會(huì)有一些不適應(yīng)。但是這種感覺(jué)一周左右就會(huì)逐漸改變了。
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春節(jié)假期就快結(jié)束了,怎樣擺脫假日綜合癥?
4個(gè)回答2022-11-15 00:51
首先要從調(diào)整作息開(kāi)始,因?yàn)樵诩倨诖蠹叶紱](méi)有保持良好的生活作息,晚睡晚起,這樣很容易影響上班的狀態(tài)。
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3個(gè)回答2022-11-12 05:23
在要開(kāi)始上班前的兩天,要保持一個(gè)好的心情,要早睡早起要規(guī)律的生活,也要提前做好上班的規(guī)劃這樣就可以應(yīng)對(duì)假期綜合癥了。
假期歸來(lái),如何應(yīng)對(duì)假期綜合癥狀?
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先調(diào)節(jié)自己的作息時(shí)間,晚上盡量不要熬夜,保證睡眠的時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量,飲食上多吃一些比較容易消化的食物,不要暴飲暴食,先做一些簡(jiǎn)單的工作
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無(wú)法戀愛(ài)綜合癥
1個(gè)回答2023-08-16 13:50
為啥無(wú)法戀愛(ài)
什么叫“愛(ài)情綜合癥”?
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愛(ài)上一個(gè)人的8個(gè)預(yù)兆——————(此帖申請(qǐng)置頂)吧主~~~   1.當(dāng)你正在忙時(shí),卻把手機(jī)開(kāi)著,等著她/他的短信.. 你已經(jīng)愛(ài)上她/他了 2.如果你喜歡和她/他兩個(gè)人單獨(dú)漫步....
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幻想綜合癥...
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