大學(xué)生有哪些不健康生活習(xí)慣

2022-11-10 01:50

1個回答

關(guān)于大學(xué)生有哪些不健康的生活習(xí)慣,以下是我的幾點看法:

1、自律能力差。脫離了高中有老師、家長束縛的生活。大學(xué)生活對大學(xué)生來講相對比較自由,課堂不專注,課業(yè)不及時完成。??

?2、作息時間變得不規(guī)律。大學(xué)四年沒有了父母在旁邊的嘮叨,晚上熬夜玩手機打游戲,白天上課聽講犯困一整天精神力都不好。在很多大學(xué)生身上屢見不鮮。?

3、飲食的不規(guī)律??赡芤驗閼卸杌蛘呤窃缟舷攵嗨瘯鸩粊?,很多大學(xué)生早上一般都不愛吃早餐,晚上熬夜經(jīng)常吃夜宵。長時間的飲食不規(guī)律會讓大學(xué)生變得不健康。?

大學(xué)生活是我們自己去經(jīng)歷的,我們要學(xué)會珍惜時光,珍惜當(dāng)下,不要蹉跎歲月。

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健康飲食習(xí)慣有很多,比如一定要吃早飯,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐一般就行而且不能吃太油膩的東西。
健康的飲食習(xí)慣有哪些?
2個回答2023-09-06 15:21
飯前便后要洗手,定時定量不可暴飲暴食。
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