我老是想和人交往，但是又害怕與人接觸，我這是怎么了？

不必焦慮,這種心態(tài)很正常的很一般的,只不過自己對自己妥要求高而已。告訴你吧,當(dāng)自己碰到一件事情的時(shí)候,不要完全被眼前的壞結(jié)果,給蒙蔽了自己的雙眼。結(jié)果已經(jīng)成為了事實(shí),擺在了自己的眼前,那么自己要做的,就是怎樣將這個(gè)結(jié)果修正過來,甚至是反而給自己帶來利益,而不是一直糾結(jié),為什么會產(chǎn)生這樣一個(gè)結(jié)果。本質(zhì)上來說,這就是一種思維的逆轉(zhuǎn),你覺得這件事情已經(jīng)板上釘釘,對自己有很惡劣的影響,可換個(gè)角度來看,說不定正好相反。要說是不是每一個(gè)人都有這種逆轉(zhuǎn)的思維,在我看來大多數(shù)人都具備,而之所以小部分人將它運(yùn)用出來了,是因?yàn)榇蟛糠秩硕急磺榫w所左右了。過多的情緒和精力都放在了已經(jīng)發(fā)生的事情上,而較少有精力去看未來,改變未來。進(jìn)一步引申來說,能夠控制好情緒,能夠讓自己從當(dāng)前的事情中快速恢復(fù)。

不必焦慮，這種心態(tài)很正常的很一般的，只不過自己對自己妥要求高而已。告訴你吧，當(dāng)自己碰到一件事情的時(shí)候，不要完全被眼前的壞結(jié)果，給蒙蔽了自己的雙眼。結(jié)果已經(jīng)成為了事實(shí)，擺在了自己的眼前，那么自己要做的，就是怎樣將這個(gè)結(jié)果修正過來，甚至是反而給自己帶來利益，而不是一直糾結(jié)，為什么會產(chǎn)生這樣一個(gè)結(jié)果。本質(zhì)上來說，這就是一種思維的逆轉(zhuǎn)，你覺得這件事情已經(jīng)板上釘釘，對自己有很惡劣的影響，可換個(gè)角度來看，說不定正好相反。要說是不是每一個(gè)人都有這種逆轉(zhuǎn)的思維，在我看來大多數(shù)人都具備，而之所以小部分人將它運(yùn)用出來了，是因?yàn)榇蟛糠秩硕急磺榫w所左右了。過多的情緒和精力都放在了已經(jīng)發(fā)生的事情上，而較少有精力去看未來，改變未來。進(jìn)一步引申來說，能夠控制好情緒，能夠讓自己從當(dāng)前的事情中快速恢復(fù)過來，冷靜的分析眼前的局勢，是件很重要的事情。你只有先冷靜下來了，不去計(jì)較已經(jīng)發(fā)生的得與失，才能夠有更多的空閑時(shí)間，空閑精力，去思考未來。

我覺得之所以有這樣的心態(tài)，主要還是對自己缺乏自信。并且想的太多。只要坦誠放松的和人交往就可以了。