你覺得應(yīng)該怎么樣進行積極的自我暗示？

??很多人，在做一些沒把握、但自己十分期待的事情之前，心里想到的卻是最差的結(jié)果，以及最差結(jié)果出現(xiàn)時，自己得到的后果是什么樣的，而不是去想著自己怎樣才能去避免不好結(jié)果產(chǎn)生，這樣不同的心態(tài)，導(dǎo)致不同的人做出來不同的結(jié)果。所以我覺得應(yīng)該當自己要去做一些重要的事的時候，盡可能的給自己肯定的、正面的、積極的暗示。而有時，我們給自己最好的暗示其實是——這件事，就算失敗了，也不會怎么樣，最差最差就是維持現(xiàn)狀了。這樣不要給自己太高期待，也不給自己太大的壓力，有時候反而會讓自己輕裝上陣，表現(xiàn)的更好。??

??平時在每天清晨/睡前面對鏡子洗漱時，就要不斷重復(fù)自己肯定的語言。注意，不要說：“你是最棒的！”這種作用并不大。我更建議你與鏡子里的人對話，主要目的就是尋找到鏡子中的優(yōu)勢，這樣你會更加客觀的與潛意識溝通。??

??當我們在半睡半醒狀態(tài)時，我們的理性判斷能力降到最低，這時候如果能夠反復(fù)對自己重復(fù)一些事情，或者做出一些想象，這些暗示信息就很容易寫入潛意識，比如說，每天的睡前，或者起床，重復(fù)心理暗示大師埃米爾.庫埃先生的箴言，“每一天，每一方面，都越來越好?！??