我很自閉怎么辦？

如果你內(nèi)心渴望不自閉，并且愿意別人幫助你，那倒是可以幫你試試能不能打開心結(jié)不自閉。。。
如果你內(nèi)心就拒絕別人，不愿意接觸，那就很難辦了

一：盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流 二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點 三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己 四：多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì) 五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯 六：不要在背后議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多 七：要保證良好的睡眠，生活要有規(guī)律 ，實在睡眠不好可以配點中草藥吃，會有幫助 八：有條件要增加營養(yǎng)，但不能吃過多另食，會發(fā)胖 ，對胃也不利 九：要把所有的不開心統(tǒng)統(tǒng)掉進(jìn)拉圾箱 十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以后機(jī)會多得很 等到你心態(tài)調(diào)整好了,每天想到的都是開心的事了,你的病就會自然消失 開開心心每一天吧!

自卑的根源很有可能是來自由從小的生活環(huán)境，或者沒有得到及時的肯定造成的。建議在以后的生活中，注意培養(yǎng)自己的自信。多看這方面的書籍。所以，出現(xiàn)這種問題一是不夠自信，還有一個原因是由于自己不能肯定自己的價值，一種無用的無助感，在左右著你，導(dǎo)致你在社交中不能正常的發(fā)揮自己?？梢匀I(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。改變自己，改變生活。