紅豆薏米水真的可以祛濕氣嗎？

紅豆薏米更好

薏米有消腫健脾止瀉，利濕袪熱作用，赤小豆有補血虛，利水排尿的用處。薏米赤小豆湯祛濕排毒瘦身消暑熱的作用，是特別的有效果的。我想說的是對于那些濕氣重，濕熱體質(zhì)的人來說效果會比較好，但如果你是濕寒體質(zhì)，脾...

紅豆薏米粥這個方子里說的“紅豆”指的是赤小豆（紅豆比較圓、赤小豆是細長的），紅豆能療饑，不能利水祛濕，吃多了會敗血。赤小豆才有利水祛濕的功效。

薏米加赤小豆的祛濕效果還不錯，就是效果比較慢，屬于涼性食物可能會傷脾胃。別的祛濕方法可以試試艾葉泡腳、運動出汗等。

可以。薏米性涼，體寒者與孕婦都需要謹慎食用。薏米本身就能夠滲濕除痹，利水的作用，紅豆含有豐富的維生素，可利尿消腫，解毒排膿。是祛濕氣的佳品。

紅豆薏米水是可以祛除濕氣的。它是有清熱祛濕健脾的作用，比較適合輕度一點濕熱的人服用，紅豆薏米水是屬于比較偏涼的，所以也不能長期的服用。

薏米是可以祛濕的 有的人喜歡煮薏米開水喝 水涼了 再喝涼開水也可以

赤小豆，赤小豆與相思子二者外形相似，都有“紅豆”的別名，買的時候要注意，我也經(jīng)常煮湯喝，不過為了上班方便，我大都直接買稀健薏米紅豆茶，同樣的功效，而且飲用更省事。

前段時間，氣候特別潮濕，自己也感覺體內(nèi)濕氣重，舌根也比較滋膩。就煮了這粥，早晚各喝一碗，連續(xù)喝了一周后，舌苔好多了，推薦給適合的人。 紅豆薏米粥適合的人群有：濕氣重、痰濕體質(zhì)、脾虛。 給個滿意吧，...

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