女生學(xué)跆拳道,柔道,空手道,合氣道,散打,截拳道哪個好些?

2022-10-05 07:45

1、我需要速成-----4個月內(nèi)2、我柔韌性不好3、本人體型偏瘦4、我是為了防身,不是減肥5、我不需要動作很華麗的6、本人19歲,處于晚期7、請回答具體些,本人滿意會加分。
2個回答
體型偏瘦的話跆拳道和合氣道還是不錯的選擇的。柔韌不好沒有問題。柔韌都是后天練出來的,尤其你是女生,只要能付出柔韌方面是沒有問題的。
女生現(xiàn)在最流行的是學(xué)跆拳道為最好!以為跆拳道的訓(xùn)練大眾話,不需要很多時間練習(xí)也可以保持良好的身材,而且練習(xí)跆拳道肌肉不容易變硬這是最主要的。跆拳道的動作也是這些里面最好看最漂亮的。所以選跆拳道為主!第2選擇合氣道 合氣道是一種后發(fā)制人的武術(shù),主要以防御為主,這個練習(xí)到一定的程度女生學(xué)了可以起到很好的防身效果!對身材也不容易變形。
最部推薦的是柔道和散打了!這些運(yùn)動會容易造成女生肌肉僵硬,骨骼變大。當(dāng)然身體會很好,就是少了點(diǎn)美感,而且練這些很累的。
以上個人建議
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1個回答2022-11-13 01:41
.....如果說實(shí)戰(zhàn)的話,個人認(rèn)為是截拳道更好 理由是,截拳道本身也算是實(shí)戰(zhàn)性較強(qiáng)的搏擊術(shù),無論是原創(chuàng)還是概念,都有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)能力,和現(xiàn)在普遍的跆拳道啊柔道等都比不了的。
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截拳道和跆拳道區(qū)別
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