怎樣提高自己的自我約束能力？

改變壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣。拿出你的意志、魄力和自信，好習(xí)慣最終會屬于你。

1、保持頭腦不受種種雜念的干擾，不去想還有什么其他事應(yīng)當去做等等從各方面不斷轟擊我們頭腦的雜念。我們必須養(yǎng)成一種把那些對創(chuàng)造性過程沒有好處的東西全部阻擋在外的習(xí)慣。

2、一個人的自我約束能力的提高主要來自于鍛煉和平時的行為習(xí)慣，重要的是如何面對來自于各方面的“引誘”，鍛煉主要是克服心理上的“意志品質(zhì)”的薄弱，以提高專心致志的自制能力，習(xí)慣當然是經(jīng)過鍛煉養(yǎng)成的。

3、自己控制好自己就行了，時刻的提醒自己什么是自己要做的什么是自己不能做的。

4、不過建議你使自己忙起來，尤其是做那種有成就感的事和自己感到充實的事！

這個問題提的有深度，很有現(xiàn)實意義。許多人，特別是學(xué)生由于缺少自我的約束能力，把自身的資源白白的浪費了，甚至有的還走入歧途。
一個人的自我約束能力的提高主要來自于鍛煉和平時的行為習(xí)慣，重要的是如何面對來自于各方面的“引誘”，鍛煉主要是克服心理上的“意志品質(zhì)”的薄弱，以提高專心致志的自制能力，習(xí)慣當然是經(jīng)過鍛煉養(yǎng)成的。其實，不管是鍛煉，還是習(xí)慣，都談不到自覺，要想真正提高約束能力，還必須在此基礎(chǔ)上加以強化，只有把自我的約束能力與自己的學(xué)業(yè)、成就目標、理想目標聯(lián)系起來，一個人的自我約束能力才能發(fā)生質(zhì)的變化。