經(jīng)?？次鋫b片的朋友都聽說過“元氣大傷”之類的話，請問誰知道何為“元氣”？

生孩子當然會很傷元氣 但是需要你以后的調養(yǎng)才能夠恢復

指導意見： 是氣血不足的表現(xiàn)，這種情況可以采取補氣養(yǎng)血的措施進行調理。

沒辦法，只能下回再次生孩子時， 坐月子 好好養(yǎng)一下 就能養(yǎng)好

這兩個怎么樣

glass sky

元氣是先天之本，根于腎，也是宗氣、衛(wèi)氣、營氣的本源。元氣大傷指的是人體最根本的物質受到了損傷。

元氣有先天和后天之分，先天受之于父母，藏與腎中。后天由食物轉化，藏與氣海，也就是丹田，人的日常活動，吃喝玩樂受制于元氣，也能滋養(yǎng)元氣。

加強鍛煉，加強營養(yǎng)， 別的方法都是扯淡 每天跑步20-30分鐘，一個月后就有效果 別的靈丹妙藥都是扯淡

有氣沒力很累吧，

補氣吧！用人參，不過注意加以行氣藥