請問怎么才能讓一個(gè)人快速忘記一件事情！

我覺得真正的忘卻不是回避和掩飾過去的痛苦，而是直視痛苦，轉(zhuǎn)化痛苦，生活中我們無法回避痛苦，只有正確地面對(duì)它，理智地對(duì)待它，肯定應(yīng)該肯定才能否定應(yīng)該否定的，只有這樣你才能坦然直視它，讓它成為你人生的一種財(cái)富一段經(jīng)歷和回憶、一種領(lǐng)悟，而不是簡單的遺忘和拋棄，在經(jīng)歷的同時(shí)我們學(xué)會(huì)了該如何放棄和珍惜，懂得了選擇和承擔(dān)， 明白了決不能逃避、沉溺甚至強(qiáng)作歡顏，那樣只會(huì)越陷越深的。如果我們能很好地解決痛苦的事，那么我們的生活必將是快樂的,才能面對(duì)過去保持一顆平常的心,而不是強(qiáng)迫自己忘記，當(dāng)我們學(xué)會(huì)了放棄就懂得了珍惜，當(dāng)我們學(xué)會(huì)了取舍就懂得了選擇，當(dāng)我們選擇了面對(duì)我們就能坦然直視過去，絕不是簡單的遺忘和淡忘。