脖子和肩膀痛的厲害，脖子還會叭叭的響肩膀也很酸痛

敷膏藥肯定要緩解的快點(diǎn)的，只臥床休息不管用，而且又不能按摩（容易加重），只能敷膏藥了，金堤gu。方磁療貼是我常貼的，脖子疼、肩膀疼都可以。

長時間保持一個動作，可以引起肌肉酸痛！ 建議\\ 肩膀酸痛 去按摩推拿處進(jìn)行理療，20分鐘可以解決你的問題！ 但是脖子，要注意了，有7中類型的頸椎病！有可能導(dǎo)致眩暈、嘔吐等！就要平時注意下了！ ...

用力過多或者缺乏運(yùn)動都可能。

肩周炎不論年齡

這 個狀況好象是有點(diǎn)落忱，自己先輕輕的扭轉(zhuǎn)頸脖，如果向右轉(zhuǎn)，右手與肩平左推，向左，左手右推，盡量推至極限。如果有家人和同事可請他人用毛巾熱敷后按摩疼痛處，每天兩到三次，如果有紅花油等可以擦拭，晚上再睡...

頸肩痛，多是勞累或者受涼等原因所引起的， 平時可以做下運(yùn)動，外用苗父冫。養(yǎng)。冫生的中冂藥，這樣會改冫，山的，運(yùn)動的時候注意動作應(yīng)輕柔，呼吸自然，每個動作可重復(fù)3至5次。 1、先做緩冫慢的深呼吸，頭向左...

病情分析： 考慮頸椎病引起的癥狀。 指導(dǎo)意見： 需要積極服用藥物。可以服用頸復(fù)康顆粒和芬必得膠囊、。另外不能受涼。

引起肩膀疼痛的原因很多，一般有兩個： 1、勞損：長期伏案工作，或背書包等引起背部肌肉勞損。包括運(yùn)動引起背部肌肉的損傷。 2、受涼：平常不注意，背部受涼。

應(yīng)該是頸椎病，去中醫(yī)院確診后可按摩治療。