中午不午睡的危害?

2022-09-20 10:53

2個回答
你好,沒什么壞處的,只不過可能下午精神狀態(tài)不好但如果能休息半個小時左右對體力是個補充,同時還能延緩衰老。但是你午睡15分鐘左右的話會有好處,
前提是你的睡姿正確!希望這些能幫到你!
中午不睡覺就是下午困,個人覺得沒危害!
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