以前看到過一段話，就是一直給別人幫忙和做好事比人覺得理所應當，突然有一次不幫忙就覺得你不好

有人找你幫忙，你幫他一次，他就會找你十次，并覺得理所當然，當有一天你不幫了,他便會忘記你幫過的十次，只記得你不幫的一次。有人找你幫忙,要學會拒絕，真正的朋友不會因為你的拒絕而埋怨,你找人幫忙,更要知道：別人幫你是別人的好，別人不幫你也很正常。你沒資格要求別人,別人更沒義務容忍你。