怎樣修身 修心 保持積極的心態(tài)和良好的健康呢

看勵志書籍，做好每一件事，和身邊人友好相處。

少讓自己不愉快，保持愉悅的心情看待每一件事

感受那晴朗的日光時，也嘗試那幽寂的苦痛。在痛苦中找到答案，世界總與人相違，有些人卻說要改變自己去適應世界。其實，只會過濾自己的生命，用一生的痛來換回沒有意義的答案。看淡一點。在痛苦中漫步，在漫步中找到答案

修身、修心，如何修呢，這是個大題目，略說幾句，供您參考。
1、內省。所謂吾日三省身。起床，想今天做些什么有益于眾生的事，工作中，時時想到方便眾生，晚上，回想一天有無錯誤，有則反省。直至如孔子所說，隨心所欲而不逾規(guī)。賢者圣人，有德之士，莫不如此，不是大道理。所謂厚德載物。此謂直從心修。
2、心地如何，要看行動，反之，行動，也能修心。如多放生，自然心地慈悲，愛護生命。多助人，自然熱情待人，讓人如面春風，布施，自然貪心日減，視錢如土。雷鋒說：助人為樂，是真話，助人的人才會快樂。
如此這般，心態(tài)自然良好，健康不在話下。愿您勿以為是大話、大道理，則您一定是有大福報之人，先預為賀。