有沒(méi)有戒煙成功的朋友……給分享下成功的經(jīng)驗(yàn)…

我個(gè)人感覺(jué)那些電子煙什么的并不可取，其實(shí)吸那個(gè)電子煙說(shuō)到底還不是在吸煙嗎？！我也正在戒煙，不過(guò)我按照自己的要求算是戒煙成功了。但我的觀念是戒煙并不是我就一根煙都不抽，只不過(guò)是一些沒(méi)必要的時(shí)候就沒(méi)必要抽...

那些成功戒煙的人，毅力非同一般，所以抑郁堅(jiān)持就是戒煙成功的秘訣

有一種劫后重生的感覺(jué)，非常不相信自己竟然做到了，自己戒掉了一個(gè)壞習(xí)慣，非常有成就感吧。

戒煙前：跑步500m以內(nèi)頭暈眼花上不來(lái)氣，肺跟點(diǎn)了一把火一樣，基本上就這體力。每日中午昏昏欲睡，如果睡了午覺(jué)，夜晚必失眠，所以忍著，基本上一下午時(shí)間頭腦昏沉，工作效率低下。前兩天戒煙后，開(kāi)始跑步，隔天...

抽煙的人都知道，一旦上癮，再想戒掉是很不容易的。 下面是我給大家整理的戒煙勵(lì)志故事，供大家參閱! 　　戒煙勵(lì)志故事1 　　蓋迪曾經(jīng)是個(gè)大煙鬼，煙抽得很兇。有一次，他開(kāi)車去度假經(jīng)過(guò)法國(guó)，天公不作美下起...

戒煙成功，有很多出名的方法，比如不去找那些吸煙的人聊天，自己多去轉(zhuǎn)悠，吃糖，都是有效的。

首先，你比別人多讀一年，在知識(shí)范圍上，你是有優(yōu)勢(shì)的，而且你的成績(jī)也不錯(cuò)，所以，要切忌驕傲。其次，你由于是第二次去高考，壓力比一般的學(xué)生會(huì)大，所以你要把心態(tài)放平，并且不要受到上次高考給你的打擊。記住這兩...

其實(shí)，戒酒的過(guò)程，非常的緩慢，另外也不可能一次性的戒掉。藍(lán)十字心理醫(yī)院的專家表示，嗜酒者可以通過(guò)一點(diǎn)一點(diǎn)的減少飲酒與次數(shù)，并且每天可以減少一銀慶尺些飲酒量，這樣才可以有計(jì)劃的戒差穗酒。慢慢的您就會(huì)戒除...

警 惕 我們一遍又一遍地看到這樣的現(xiàn)實(shí)：“一朝喝上癮，終生成酒徒?！比绻逍蚜艘欢螘r(shí)間以后又開(kāi)始喝酒，過(guò)不多久就會(huì)一塌糊涂。如果計(jì)劃戒酒，就不能有任何保留。也不能藏有“總有一天能正常喝酒”的念頭。 ...