極度恐懼，我應(yīng)該怎么做？

閉上雙眼，一動(dòng)不動(dòng)。

它叫,你記錯(cuò)名了.

毛骨悚然、膽戰(zhàn)心驚、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、惶恐不安、不寒而栗、寒心酸鼻、心有余悸、大驚失色、魂飛魄散、驚弓之鳥、望而生畏、惴惴不安、骨寒毛豎、擔(dān)驚受怕、誠惶誠恐、驚恐萬狀、怛然失色、汗流浹背、談虎色變、恐慌萬狀...

病情分析：你好，往往像你所說的這種情況來講的話，實(shí)際上，所有的病毒都不是說能夠很容易就能得到的。 指導(dǎo)意見：現(xiàn)在的話，一般你的這種擔(dān)心完全是沒有理由和多余的，根本就不存在這樣的事情，放心就行。

去看一下心理醫(yī)生調(diào)節(jié)一下吧！無論做什么事馬上去做，不要考慮那么多，猶猶豫豫有些事根本就是在杞人憂天你太小心謹(jǐn)慎過分了

我的羊聽我的聲音，我也認(rèn)識他們，他們也跟著我。 28 我又賜給他們永生。他們永不滅亡，誰也不能從我手里把他們奪去。 29 我父把羊賜給我，他比萬有都大。誰也不能從我父手里把他們奪去。

我極度恐懼時(shí)的表現(xiàn)會看起來整個(gè)人特別局促。手腳冰涼，臉色沒有蒼白。

先找出你恐懼什么，和回想一下原因，可能小時(shí)候遇到過什么經(jīng)歷導(dǎo)致的，找出原因就好辦了。

呵呵搏棚.你是女性吧.. 其實(shí)你就是很多東西都心里作用. 我小時(shí)候特怕鬼基穗則.后來長大了.正確認(rèn)識后就不怕了... 恐懼一種事物.往往是有根源的. 很多時(shí)候是源于無知.源于對恐懼的對象不了解. ...

這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多看一些那種別人結(jié)婚特別幸福特別向往的視頻，或者說是參加一下別人的婚禮，因?yàn)檫@種時(shí)候你只有說感受到這個(gè)婚姻的美好，才能夠說漸漸的消減這種極度恐懼的狀態(tài)，也可以說多看一些對于愛情以及婚姻特別...