怎樣才能有好心情

心情不好,可以找?guī)讉€朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛逛街,美美吃一頓.把事情看得淡些,心情坦然些.

要想有個好心情，首先不是你在做什么，關(guān)鍵是有個好心態(tài)，遇到事情不沖動，心態(tài)豁達(dá)的面對問題，如果遇到不順心事，請不要生氣，因?yàn)樯鷼饽蔷褪侵辛藢Ψ叫脑?。要心寬的對待自己，原諒別人錯誤，善待他人，對自己的過錯要總結(jié)吸取教訓(xùn)。不管遇到什么事，你要耿耿于懷過去就完了。

人的心情是隨著自己的心態(tài)所變化，怎么樣才能保持良好的心情和心態(tài)這就要看你自己內(nèi)心所想和所求，需要一個好的心情就要心無雜念心如止水，要保持心態(tài)平衡，多想點(diǎn)開心的事。多做點(diǎn)有意義的事，一份好心情也需要一個良好的環(huán)境去融洽，多接觸一些利于自己快樂的事情，所謂心隨意動，念由心生，快樂其實(shí)很簡單，知足常樂嘛，人生苦短，能快快樂樂的過好每一天比什么都重要。愿你快樂每一天。