羽毛球如何正確握拍法及發(fā)力？

“五指執(zhí)筆法’是用右手五個(gè)手指全派上用場(chǎng)，用“按、壓、鉤、頂、抵”的方法把筆執(zhí)穩(wěn)，使手指各司其職。 具體的握筆方法是：大拇指的第一書(shū)內(nèi)側(cè)按住筆桿靠身的一方，大拇指處于略水平的橫向狀態(tài)。食指的第一...

7歲的還是要用兒童球拍，建議聽(tīng)下教練的意見(jiàn)，因?yàn)閮和蚺囊卜诌M(jìn)攻型和防守型、綜合型什么的。

喜歡速度的就Z，喜歡控制的就10，但是Z頭小甜區(qū)小，如果不能在技術(shù)上克服，一段時(shí)間之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)小頭始終是一種負(fù)擔(dān)……

還是先用木的吧，順便鍛煉手部力量

54CM是6歲適合拿的，7歲人會(huì)長(zhǎng)高就硬挨用62CM

不是，球拍的重量一般在2U-4U(U=95-100克,2U=90-94克,3U=85-89克,4U=80-84克,5U=79-75,)79克以下的一般都叫做超輕拍，主要是設(shè)計(jì)給女性，或有特殊需要的球...

一) 正手握拍 正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開(kāi)右手，使手掌下部（小魚(yú)際)靠在球拍打握柄底托，虎口對(duì)著球拍柄窄的一面，小指、無(wú)名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開(kāi)，...

主要包括兩種，一種是正手握拍，另外一種是反手握拍，動(dòng)作細(xì)節(jié)是完全不一樣，在抓球拍的時(shí)候不要太用力，比如說(shuō)正手握拍拍面一定要和地面垂直?；灸_步包括墊步，交叉步，還有小碎步，并步等等。

力量大的且有進(jìn)攻傾向的,建議選用拍頭較重的拍子,打出去的球比較有質(zhì)量,但揮拍會(huì)比較慢,這種是屬于進(jìn)攻型的拍子 力量不大,進(jìn)攻又不犀利,就用防守型的拍子,這種拍子拍頭較輕,偏軟,拍子的重量也比較輕，揮拍...

選擇羽毛球拍的時(shí)候要選擇大品牌的，要用手看一看這個(gè)羽毛球拍的彈性怎么樣，要看羽毛球拍的細(xì)節(jié)，還要注意羽毛球拍的手柄握起來(lái)會(huì)不會(huì)舒服。