年紀(jì)輕輕特別健忘是怎么回事

2022-09-03 23:46投诉举报

經(jīng)常一轉(zhuǎn)頭就想不起自己要干什么了我才18
2个回答
匿名用户2022-09-04 00:45
  人的最佳記憶力出現(xiàn)在二十歲前后,然后腦的機(jī)能開始漸漸衰退,二十五歲前后記憶力開始正式下降,年齡越大記憶力越低,因此二十多歲和三十多歲的人被健忘癥困擾也不是奇怪的事。此外,健忘癥的發(fā)生還有其外部原因,持續(xù)的壓力和緊張會使腦細(xì)胞產(chǎn)生疲勞,而使健忘癥惡化。過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化?! ∽⒁馐马棧骸 ?.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高維生素食物; 3.宜吃高熱量食物。  1.避免油膩食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高鹽高脂肪食物。
匿名用户2022-09-04 00:33
健忘多數(shù)是由于大腦注意力不集中或注意力被轉(zhuǎn)移引起,就是指大腦即時記憶功能受到抑制,可能是由于過度熬夜、過度疲倦,醺酒能引起的。
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