誰能幫我講講四班兩倒每個月比正常白班多上多少小時班？另外怎么休息才能抵消這多上班的時間。

這是數(shù)學問題么

連續(xù)上12小時的班，然后休息24小時，循環(huán)。。。

根據(jù)你們加油站的實際情況，結合你的員工人數(shù)比較少，可以按照以下方法安排： 1、早班 7：20-15：30是一個早班，安排2人上班 。 2、中班 15：25-23：25是一個中班，安排2人上班 ...

長大后班上的班級地位倒數(shù)第一的學生也過得還不錯娶妻生子有了自己的家庭有工作。

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早班之后上中班，中間可以休息24個小時，很好。 早班之后上夜班，中間只能休息8個小時，不好不壞。 中班之后上早班，中間可以休息8個小時，不好不壞。 中班之后上夜班，中間可以休息0個小時，極差，相...

是25號。爸爸是第三天休息，媽媽是第四天休息，取三和四的最小公倍數(shù)12。13號都在家，再加12天就是下次同在家的時間，25號!

成年人的世界凳脊遲是沒有那么容易的，如果覺得上班累，休息幾個月野攜，再上班的話，那么很有可能就和自己現(xiàn)在的工作說棗李再見了。

倒班一般是上午七八點上班下午三四點下班，下午班是下午兩三點上班，晚上九十點下班，你可以把日歷上寫上上午班寫上，下午班寫下有特殊情況的時候需要換班的時候著重記一下就可以

由于上班的轎瞎時候，神譽事務繁忙，感覺有些勞閉瞎空累，因此想休息，而休息的時候，由于無所事事，感覺很無聊，所以是又想著上班。關鍵是心態(tài)問題。