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喝橙子汁對減肥有什么作用？

2022-08-24 23:59

橙子汁，100克的能量是1264焦，脂肪是0，

3個回答

2022-08-25 03:59

應(yīng)該是檸檬汁吧

2022-08-25 02:00

我先不說有沒有,先告訴你一個原理:只有當(dāng)人體攝入的能量低于消耗的能量時，人體才會消耗脂肪，也就是你說的減肥。但是你要知道所有的食物都是有能量的，即使是發(fā)臭腐爛的食物也還是有能量，所以我們有的時候說某種食物能減肥是個很不正確的說法。拿西芹來舉例，西芹具有低熱量、高纖維的特點(diǎn)，它的特點(diǎn)是那么的突出，以至于某些無知媒體把他宣傳成了減肥的良藥。試問，如果你一頓吃下一噸的西芹，還能減肥么？就算能量再低，也總是還有能量。所以不要幻想著光吃那種食物可以使你減肥，那是不可能的。最終還要落實(shí)到我最先說到的原理上，所以一定要加強(qiáng)能量的消耗，運(yùn)動是一個很好的方法

2022-08-25 01:27

能讓人排出更多的廢物就可以減肥咯

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