健康養(yǎng)生保健

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那個慢慢會好的，我有個朋友的女兒一歲時有，后來好啦，你要多給他加強(qiáng)營養(yǎng)，吃的盡量粗一點，多種搭配。多帶孩子在外跑一下。 我女兒吃的是大米，黃豆。核桃?；ㄉ说然旌衔?。外加豬肝，海帶等。 不行的話，...

生命在于運(yùn)動……

冬瓜，雪梨 西瓜

1. 多鍛煉. 掌握正確的鍛煉方法 例如：每天打半小時太極拳 每天保持笑口常開 2.飲食均衡 營養(yǎng)搭配合理 每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。 3.要有好的睡眠方...

人都是越年紀(jì)大，性格就越來越想孩子，所以當(dāng)年紀(jì)到一定程度，他們對自己的健康，和對生命流逝的害怕，讓他們非常害怕死去，所以他們思維越來越像孩子，越來越迷信或是相信各種保健品和醫(yī)學(xué)講座，希望能健康長壽，...

“十少十多”：少肉多菜、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。

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“自然”二字。

我認(rèn)為老年人首先需要子女的關(guān)愛，需要精神的寄托，得到自己的存在感十分重要。 多把自己的事情跟他們討論，認(rèn)真交談，在乎他們說的話很重要。然后幫他們找到重心， 比如帶小孩子，或者找到一些屬于他們的社團(tuán)，旅...