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如何降血壓呢?

2022-04-25 01:04

我才18歲,血壓就已經(jīng)150了,怎么降血壓呢?我有些胖。

1個回答

血壓比較容易受到外界因素影響出現(xiàn)升高現(xiàn)象，您在血壓升高的時候可以先多喝水、適量的運動，飲食上以清淡為主，并限制鈉鹽的攝入。若是沒有效果就考慮是高血壓導(dǎo)致的，此時可以服用降血壓藥治療?；蚝冉祲翰鑱碚{(diào)理，18歲能不吃藥盡量不要吃藥。

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1個回答2022-12-19 21:29

降壓藥…………

1個回答2024-05-13 02:55

病情分析：你好,建議你經(jīng)常性的量一下血壓. 意見建議：另一個進行一下食療法.降血壓的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進行一下食物.如果實在不好可去醫(yī)院.

1個回答2022-04-26 15:32

江南style

1個回答2022-09-16 22:35

低鈉及高鉀食物可以降血壓，水果及蔬菜含鉀較多。1、低鈉的食物可以降血壓，含鉀離子高的食物可以降血壓，比如香蕉、橘子、蘋果等水果以及蔬菜里含鉀離子較多；2、降血壓講究飲食均衡，要淡食飲食，即低熱量、低鈉...

1個回答2023-04-05 08:10

降血壓的方法首先要合理飲食，戒煙限酒，低脂低鹽飲食，飯菜清淡，少吃油膩油炸食品，都是降血壓的前提，多吃蔬菜，如芹菜就具有降血壓作用，吃水果少吃肉，減少脂肪攝入。每天食鹽控制在6克以下，每晚睡眠時間要充...

2個回答2023-06-06 11:25

一般來多，都是通過食物，藥物，適當(dāng)運動方式來降低控制血壓，食物和運動方式最好，因為沒有副作用，但是進展慢，效果相對輕微。藥物控制效果明顯，但是會有一定的副作用。所以，這個要根據(jù)你自身的實際情況，來選擇...

1個回答2024-03-21 00:18

高血壓定要吃藥吃藥基礎(chǔ)吃芹菜玉米須煮水降血壓都

1個回答2024-05-25 03:05

血壓比較高的情況下，一般情況需要用降壓的藥物治療，否則血壓太高會影響健康，并且容易導(dǎo)致心腦血管疾病，對身體危害很大。高血壓是常見疾病，是世界性難題，一旦確診是高血壓疾病，按時服用藥物治療，不能隨便中斷...

3個回答2023-02-14 22:35

可以口服降壓藥，也可以通過飲食和運動鍛煉來調(diào)節(jié)血壓，最好的辦法是服用相關(guān)的降壓藥物，注意日常生活方式，低鹽、低脂飲食，規(guī)律作息，保持愉悅心情。

4個回答2022-12-08 12:21

高血壓降低的方法主要包括以下幾方面：1、生活方式：生活規(guī)律，睡眠充足，不要一直到下半夜都不休息，不睡眠，或者總是容易急躁、煩躁、心情處于不安定、不放松的狀態(tài)，應(yīng)在思想上放松，還要保證足夠的睡眠；2、肥...

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