怎么快速調(diào)整改變自己低迷失落狀態(tài)？怎樣充實自己？

去旅行或者找老朋友談?wù)勑亩疾诲e.前兩天我也是心情不好,對生活失去了信心,感覺活著很累,有時候覺得沒什么意思,又不知道干什么好.本也想旅行的,這是個不錯的主意,只是一個人,有時候更顯得孤單,當(dāng)然,有時候會在路上結(jié)交一些朋友,會讓你心情開朗起來.我選擇的是找老朋友,和你不在一個城市,但是距離你又不是很遠(yuǎn).以前是挺好的朋友,但又很久沒見了的那種朋友.相見之后,聊了很多,回憶以前一起工作或者一起生活的點點滴滴.可想而知,所有的失落都煙消云散,心情自然好轉(zhuǎn)起來.但是朋友,不管怎樣,這是短暫的,想要讓自己開心快樂,讓自己變得充實,還是要靠自己.最主要的就是心態(tài).心態(tài)不一樣,結(jié)果就不一樣.想不通的事,也許在某一瞬間,在你一念之間,就會變得豁然.記住朋友.希望你走出自己的心,有一個美麗的心情.

樓主你好，是這樣的。如果你想生活事業(yè)順利的話可以依靠佛教的，因為佛是無私的是慈悲的，也是最有智慧的。通過念經(jīng)，放生，持戒，修善，得到佛菩薩的加持，可以快速的改變自己所處的環(huán)境。因為諸法由心造。我就是這樣的，念了大悲咒不到2個月，感覺自己心量大了，心態(tài)不一樣了，最重要的是每天都過得很充實很開心，挺幸福的。

做一些喜歡的事或者以前總是忙忙碌碌而沒有做成的事、或者不敢的事。
（我做得是逃課，一個人騎著車逛了整個城，去其他學(xué)?？?。心情很爽的，很多以前不明白的都看開了。不過、、家長很擔(dān)心【吐舌】）
去河邊，吹吹風(fēng)。放空自己，給自己一個真正的假期。
然后，再重新投入到學(xué)習(xí)工作上，平時可以看看書啊、打打球啊什么的（建議睡覺前看書~）