送長輩的輔酶Q10，你選對(duì)了嗎

專家告訴我們，輔酶Q10一般是隨餐吃啦，或者是飯后立即吃，因?yàn)檫@樣服用的話效果會(huì)更好。但是吃的時(shí)候要注意一下，輔酶Q10是不能和抗凝血藥物同時(shí)吃的，因?yàn)樗鼤?huì)影響抗凝血藥物療效。
其次，大家一定要正確辨別輔酶Q10的含量問題，中國藥監(jiān)局明確規(guī)定：輔酶Q10的每日推薦服用量不得超過50mg ，那就意味著，我們?cè)谌粘７玫妮o酶Q10的總含量都不會(huì)超過50mg輔酶Q10軟膠囊，每粒含輔酶Q10是22.8mg，一天兩粒符合國人的需求，少食多餐，即能保證輔酶Q10的攝入量，又能提高其吸收率，是老年人攝取輔酶Q10最佳的選擇。