老人長壽的原因是什么？

長壽究竟好不好，主要在于自己的感受，其實歲數(shù)不在于大小，關(guān)鍵在于生活質(zhì)量。

社會上生存著形形色色的人，有的人健康的生活，有的人再與疾病斗爭，有的人自由生活，有的癱瘓在床，有的人每天追求著美好，有的人卻天天嘆氣。生活質(zhì)量和我們生存狀況息息相關(guān)，有了物質(zhì)條件的基礎(chǔ)，調(diào)節(jié)每天生活的情緒，有朝氣的生活，有滿意的結(jié)束，這才是生活。

物質(zhì)條件是必不可少的前提。

老年人辛苦了一輩子，一輩子的生產(chǎn)生活創(chuàng)造了大量的財富，使得全家人有房子住，有飯吃，有醫(yī)療保證，有教育條件，隨著生活到了晚年，不需要繼續(xù)繼續(xù)創(chuàng)造財富了，可以利用好現(xiàn)實的物質(zhì)條件享受一下，當(dāng)然，每個家庭條件又不一樣，有些好一些，有些差一些，這些雖然影響到生活質(zhì)量，但是不是決定你生活質(zhì)量的條件，按照目前國內(nèi)家庭的狀況，老人安度晚年所需要的物質(zhì)條件除了國家供養(yǎng)一部分外，兒女還需要盡一些孝心。從某種意義上講合適的服裝，可口的飯菜，都是能夠令人愉悅的因素，這些條件的滿足使得老年人老有所依老有所養(yǎng)。

愉悅的精神狀況是老人長壽的必要條件。

倉廩實而知時節(jié)，衣食足而知榮辱。人是一個高等動物，除了基本的衣食需求外，人們還需要預(yù)約的生活意識，這種意識是生活中必不可少的一種東西，雖然看不見摸不著，但是生活中別人的贊讓州同我們會表現(xiàn)的愉悅，別人的批評我們會感到不快，別人的憤怒我們會變得暴躁，這些都是說明外界氣氛的變化，會使得我們自身有情緒的波動，性情不快也難以長壽，即使長壽也是帶來更多的憋屈。

有意義的追求是長壽的秘籍。

有瞎春些人認(rèn)為老年人就是養(yǎng)鳥養(yǎng)花打太極拳跳廣場舞，好像這些成了老年的專利，其實生活當(dāng)中每人的生活需求或者保持愉悅的心里是不同的，有些人做了一輩子的機(jī)修工人，退休以后覺得不適合養(yǎng)花，也不適合打太極拳，也不喜歡釣魚，可是他有自己的追求，想方設(shè)法的弄來一些工具，然后在家里面做了很多的小玩具，這就是他的追求，有人小看了這些，其實不但是老人，所有人都需要有情感寄托，對老人來說，與其說是情感寄托，不如說是他的追求，是年輕時候沒有完成的心愿在老年得以實現(xiàn)。

健康長壽的一切依賴一個健康的身體。

老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)不斷地發(fā)生變化，抵抗力越來越弱，容易生病，病態(tài)下的任何人都沒有幸福的感覺，更談不到生活質(zhì)量，只要有空，可以多散步，多進(jìn)行一些戶外的簡單運動來保持抗病能力，一旦生病，并不可怕，快樂的心態(tài)接受就行，人到晚年萬物凄涼，在生病的時候會更加悲傷，調(diào)理好心態(tài)，面對疾病，即使絕癥也不過一死，按照萬物生長規(guī)律看待生病就行。

總之，人的長壽往往和身體健康相互關(guān)聯(lián)，但是缺少了必坦神蔽備的物質(zhì)條件、愉悅的精神狀況、沒有目的的生活這幾個條件，這種長壽是不切實際的，生存的痛苦讓他們沒有勇氣面對以后，所以長壽不是歲數(shù)的大小，而是看有沒有生活質(zhì)量，沒有生活質(zhì)量，再長壽也是痛苦。