睡前就想起曾經發(fā)生過的事情

病情分析：神經衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。大多數病例發(fā)病于16-40歲之間，兩性發(fā)病數無明顯差異。從事腦力勞動者占多數。本病如處理不當可遷延達數年甚或數十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現或加劇。但經精神科或心理科醫(yī)生積極、及時治療，指導病人消除病因，正確對待疾病，本病可達緩解或治愈，預后一般良好。
指導意見：一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法?？梢钥诜?zhèn)靜劑緩解癥狀，中醫(yī)可以采用針灸療法，平時要注意鍛煉身體，適當參加體育活動有助于睡眠。