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聽催眠音樂就能進行自我催眠嗎?

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聽催眠音樂就能進行自我催眠嗎?

2024-02-27 04:57

1個回答
2024-02-27 05:04
催眠音樂對自我催眠僅起輔助作用。如果你掌握自我催眠的技巧，并可以完成自我催眠，那么一邊聽催眠音樂，一邊進行自我催眠，則能夠更快的進入催眠狀態(tài)。但如果你并不掌握自我催眠的技巧，那么僅僅通過聽催眠音樂，也無法進行自我催眠。
另外，自我催眠一定要嚴格按照書上介紹的方式方法進行，最好還是參加一些專業(yè)的培訓，以免出現(xiàn)偏差。（引自北京華夏思源網站）
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