給小學(xué)生買什么零食

1.水果適合孩子吃，這應(yīng)該是沒有異議的。水果不僅口感好，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，各種維生素、礦物質(zhì)等的含量都不低，并且水果的種類有很多，孩子可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。當(dāng)然，吃水果的時(shí)間也是需要注意的，最好不要在飯前吃，影響孩子的正常進(jìn)餐。 2.葵花籽
葵花籽可以養(yǎng)顏?？ㄗ押械鞍踪|(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。3.酸奶
是用鮮牛奶通過(guò)特殊細(xì)菌發(fā)酵制成的，牛奶經(jīng)酸化后，酪蛋白凝塊變小，并且可使胃內(nèi)酸性增高，同時(shí)因乳酸菌在人體消化道內(nèi)所具有的抑制腐敗菌生長(zhǎng)繁殖的保健作用，兒童消化能力差者、平時(shí)容易腹瀉的嬰兒更適宜，并且對(duì)鈣、磷、鐵的利用率高于鮮牛奶。