我經?；孟?，老是想著一些毫無意義的事情。我是從上初中一年級的時候開始的，剛開始的癥狀就是經常重復...

我經常幻想，老是想著一些毫無意義的事情。我是從上初中一年級的時候開始的，剛開始的癥狀就是經常重復...

2022-07-04 13:35

3個回答

別著急，其實很簡單
前些日子我們剛參加的培訓課程里面這句話很對——越抗拒越持續(xù)
強力的抗拒不但沒有使幻想減輕，反而對它進行了一次次的強化
解決問題首先要接受自己，就是要從接受你所謂的“幻想”開始

至少有下列1項則是強迫癥：
? 以強迫思想為主，包括強迫觀念、回憶或表象，強迫性對立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等
? 以強迫行為（動作）為主，包括反復洗滌、核對、檢查，或詢問等

有一位科學家曾問他的徒弟，除去雜草的最好辦法是什么，答案就是種上莊稼。你可以試著換一下環(huán)境，結交一些和你志趣相投的朋友，做一些令你愉快而又有意義的事。也許煩惱的雜草就會被趕走。

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1個回答2023-08-09 09:24

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1個回答2023-05-24 04:36