考試前心情很緊張?jiān)趺崔k

告訴你，其實(shí)沒什么好緊張的。
我一直是考試時(shí)不緊張，輕輕松松，結(jié)果都超常發(fā)揮，成績一直名列前茅。
很多人能力不錯(cuò)，但一到考試時(shí)就特別緊張，結(jié)果總是不能發(fā)揮到最佳狀態(tài)。
教你：
考試前把自己封閉起來，不與任何人談?wù)撽P(guān)于考試的事情，否則會(huì)加重你的心理負(fù)擔(dān)。
考試前5分鐘前聽聽音樂，放松放松，使心平靜下來。
進(jìn)考場，發(fā)到卷子后，拿筆就寫。你就要這么想：其實(shí)沒什么大不了的，這只是對我的學(xué)習(xí)狀況的一種測驗(yàn)，我平時(shí)學(xué)得怎樣，成績就會(huì)怎樣。
把卷子看做只是一張“卷子”，本來嘛，和自己平常做的沒什么兩樣，上面也只是我已經(jīng)學(xué)過的題。不要想著考不好結(jié)果會(huì)怎樣，只要看眼前，那些空想沒有用，只會(huì)加重你的心理負(fù)擔(dān)。只要想著把手里這些題做好，任務(wù)就完成了。

若你照著上面做，肯定能輕松通過考試，保持最佳狀態(tài)，超常發(fā)揮水平，得到優(yōu)秀的成績。
緊張是不必要的，是一種不自信的表現(xiàn)，若你對自己充分自信，那還會(huì)懼考嗎？
當(dāng)然，這也不是一下子能練成的，不過考試總會(huì)有一些緊張，其實(shí)這也并不完全不好，因?yàn)榫o張一點(diǎn)會(huì)喚起腦細(xì)胞活動(dòng)頻繁，有助于記憶力的作用。但是太緊張就會(huì)相反。

{這些話都是我的經(jīng)驗(yàn)和心血，很寶貴呢，如果你對我的提議滿意，對你有幫助的話，多加點(diǎn)分??！}