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兒童武術(shù)入門基本功

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兒童武術(shù)入門基本功

2024-02-03 10:16

1個(gè)回答
2024-02-03 11:16

兒童武術(shù)入門基本功：

1、手法方面：練習(xí)拳、掌、勾三種基本手型與沖拳、亮掌、掄臂三種手法。

2、步型方面或裂：練習(xí)弓步、馬步、仆步、虛步、歇步五種步型。


3、腿法方面：練習(xí)正踢、側(cè)踢、合、外擺四種直擺性腿慎搏法，彈腿、蹬腿、踹腿三種屈伸性腿法，拍腳、給擊響、外擺擊響衫孝閉三種擊拍性腿法，前、后掃腿兩種掃轉(zhuǎn)性腿法，騰空飛腳。

武術(shù)訓(xùn)練可以強(qiáng)身健體，尤其是肥胖及體質(zhì)較弱的孩子，在學(xué)習(xí)武術(shù)后體質(zhì)明顯增強(qiáng)、精神更飽滿。

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