幼兒園家長(zhǎng)學(xué)校:如何正確引導(dǎo)孩子自己吃飯

讓寶寶自己吃飯，父母應(yīng)該怎么做？

其實(shí)，做好以下幾點(diǎn)，寶寶就能自己乖乖吃飯！

寶寶自己吃需要準(zhǔn)備什么？

1、首先要準(zhǔn)備一個(gè)穩(wěn)固的餐椅，把寶寶放餐椅里。

2、準(zhǔn)備一個(gè)吸盤碗，碗可以牢牢的固定在餐桌上，方便寶寶取拿，不會(huì)把碗里的飯打翻。

3、準(zhǔn)備一個(gè)硅膠的圍嘴，下面帶兜的那種，寶寶掉落的時(shí)候都會(huì)掉到圍嘴里，不至于落的地上到處都是。

4、洗干凈手， 接著，就可以在寶寶吃輔食或者大人吃飯時(shí)，讓寶寶自己吃了。

怎樣讓寶寶自己吃？

1、手指食物，讓寶寶自行進(jìn)食

寶寶想自己吃飯的信號(hào)：寶寶對(duì)大人的食物感興趣，總是企圖伸手去抓你喂給他的食物或者勺子。

媽媽可以給寶寶一些切成條或片的水果，教他用拇指和食指拿著自己吃。每餐都準(zhǔn)備一些可以供給寶寶自己抓吃的食物，如胡蘿卜、紅薯、土豆、西蘭花等切成指頭大小方便寶寶抓取，或者螺旋狀的意大利面、空心粉、面包等切成小塊，都是寶寶學(xué)習(xí)抓吃的好食物。

2、做好示范，讓寶寶模仿

可以示范用餐具吃東西給寶寶看，讓寶寶知道如何使用餐具。

在寶寶8、9個(gè)月時(shí)，就會(huì)開始對(duì)湯匙產(chǎn)生興趣，甚至?xí)焓窒胍獡寢寢屖种械臏?。此時(shí)媽媽就應(yīng)該讓寶寶自己試著使用。一開始媽媽可以從旁協(xié)助，如果寶寶不小心將湯匙摔在地上，媽媽也要有耐心地引導(dǎo)，千萬(wàn)不可以嚴(yán)厲地指責(zé)寶寶，以免寶寶排斥學(xué)習(xí)。

因?yàn)閷殞毜牧廨^小，所以裝在碗里的東西不要超過三分之一；寶寶可能不懂一口一口地喝，媽媽也可以從旁協(xié)助，調(diào)整每一次的進(jìn)食量。

筷子的使用較為困難，屬于精細(xì)動(dòng)作，建議媽媽等寶寶2歲以后再嘗試練習(xí)。寶寶要用專門小兒用的筷子，比較短而輕，寶寶容易掌握。媽媽可以手把手地告訴寶寶拿筷子的姿勢(shì)。寶寶學(xué)習(xí)使用筷子的過程一直會(huì)持續(xù)到6歲，所以媽媽完全沒必要太過苛責(zé)。

3、卡通圖案讓寶寶吃飯更香

為了讓寶寶更有食欲，很多寶寶專用餐具都繪有可愛的卡通圖案。這些卡通圖案有的在餐具的外部，有的則繪在餐具的中間。餐具上繪有的圖案顏色是否會(huì)脫落?在裝著某種食物時(shí)顏色是否會(huì)被溶解?這些都是媽媽在選購(gòu)寶寶餐具時(shí)關(guān)心的問題。因此很多媽媽最好選擇僅在餐具外部刻有圖案的餐具。

4、讓吃飯變有趣

讓寶寶覺得吃飯很有趣是很重要的，可以采用游戲的方式誘導(dǎo)他將食物放進(jìn)你的嘴里，然后做出很美味的反應(yīng)，接著鼓勵(lì)寶寶跟你一起吃。吃飯的時(shí)間，全家盡量圍坐在一起，讓寶寶有溫馨愉悅的體驗(yàn)，一定不能把情緒帶到餐桌上，也一定不要邊吃飯邊看電視，這點(diǎn)非常重要。

寶寶自己吃飯還需注意？

1、不強(qiáng)迫喂食，不吃就不喂了！

在寶寶將食物吐出來(lái)的時(shí)候，停止喂食。不要在寶寶不吃的時(shí)候，硬是哄著騙著多塞幾口。

2、別怕寶寶弄得到處都是

無(wú)論因?yàn)閷殞毜谋渴直磕_，導(dǎo)致吃飯的過程中多么地一片狼藉，家長(zhǎng)都不要批評(píng)寶寶，更不要因此就越俎代庖給寶寶喂飯。家長(zhǎng)要堅(jiān)信，一片狼藉的時(shí)間絕對(duì)不會(huì)很長(zhǎng)，很快，你的寶寶就可以獨(dú)自使用餐具，開心地吃飯了。

3、別怕寶寶吃得慢

寶寶一開始是吃得很慢，可能大人一頓飯都要吃完了，寶寶還沒吃到多少東西。寶寶吃得慢不要緊，吃得再慢，寶寶自己吃到嘴里的，和大人喂到嘴里的肯定是天差地別。一般來(lái)說(shuō)，寶寶的用餐時(shí)間通常不超過30分鐘，或者已經(jīng)出現(xiàn)分心、玩的情況時(shí)，就應(yīng)該結(jié)束用餐了。

4、不要用動(dòng)畫片哄寶寶吃飯

有些寶寶吃飯不老實(shí)，家長(zhǎng)為了讓寶寶坐在餐桌上，就會(huì)給寶寶播動(dòng)畫片。這樣不僅影響寶寶的進(jìn)食，還會(huì)影響寶寶的消化，養(yǎng)成不好的進(jìn)食習(xí)慣。