為什么晚上睡覺要想一些故事情節(jié)自己是里面的人物 這樣才能入睡那是什么原因

有壞處 晚上睡眠期間最好不要聽音樂或者其他廣播，尤其不能整夜聽。耳朵內的耳膜長時間處在工作狀態(tài)，如果得不到適當的休息，長期下來可能造成聽力損傷，嚴重的甚至可能導致耳聾。夜間睡眠是讓全身放松的最...

令人感覺柔和的歌可以幫助睡眠,各人品味有所差異

快:睡前12喝杯牛奶胖睡眠

睡不好 可能是身體健康不好 也可能是心事太重 怎么入睡 心無掛念 放下一切 什么都不去想 悄悄的 睡著了

（莫斯科郊外的晚上）（月光曲）這些世界名歌曲，不管何時讓人聽著很容易伴人入睡哦！

很同情你噢，我從99年開始到現在一直都是失眠，多夢(做夢感覺就是半醒狀態(tài)像看連續(xù)據一樣，腦子一直在運轉)，越累越困越睡不著，很是痛苦，只有在非常非常安靜的環(huán)境下才會很快入眠 以前在學校住集體縮舍的時...

卡農,有很多的版本都很好聽~~~~推薦鋼琴,吉他,小提琴和一些哼唱的版本,聽起來超舒服的~~~~~~~ 如果不喜歡純音樂,可以聽一下胡清藍的《兩個世界》，王菀之或張學友的《我真的受傷了》，范...

這可以算是孩子的戀物情節(jié)。孩子無意間就養(yǎng)成了咬手指睡覺的習慣，如 果不予以干預，這個習慣可能會一直帶到孩子上小學。 孩子還小，無法跟他講道理，只能試試盡量控制他的這種習慣，比如把手 從孩子嘴里拿...

床墊、枕頭可能都是問題。還有就是缺鈣。建議晚上睡前給他喝杯牛奶。

貌似你還沒睡著，我就不聽音樂了，晚安。